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Erika de Physiomins
21 juil. 20241 min de lecture
L'impact calorique de l'huile d'olive: Attention à votre consommation!
L'huile d'olive fait bien partie et oui des lipides Il faut savoir que un gramme de lipides c'est 9 calories Donc quand vous assaisonnez...

Erika de Physiomins
11 juil. 20240 min de lecture
Manger des fruits pour maigrir ? : Les vérités cachées sur le sucre des fruits #savoirnutrition
Dans cet extrait nous vous proposons une analyse sur l'idée reçu que les fruits ne font pas grossir


Erika de Physiomins
8 janv. 20231 min de lecture
Les biens faits des fibres dans une alimentation et l'importance de manger des légumineuses.
Les biens faits des fibres dans l'alimentation

Erika de Physiomins
10 mai 20211 min de lecture
RECETTE PHYSIOMINS Wrap au thon faible en calories et en gras
Wrap au thon faible en calories et en gras Ingrédients 4 PORTIONS 1 wrap de blé entier (15cm) 85g thon (en conserve emballé dans...


Erika de Physiomins
6 mai 20202 min de lecture
De quoi notre corps a t-il besoin pour fonctionner correctement ?
Il s’agit essentiellement des protides (c’est-à - dire les protéines et les acides aminés) et des sels minéraux, mais les glucides (les...


Erika de Physiomins
21 avr. 20203 min de lecture
Les fruits de saison en confinement (anti-grignottage)
Compte tenu des mesures annoncées pour éviter la propagation du covid 19, nous sommes toutes et tous confinées chez nous. Cependant cela ne


Erika de Physiomins
11 avr. 20201 min de lecture
Le grignotage et comment l'éviter
Qu'est ce que réellement le grignotage ?


Erika de Physiomins
5 avr. 20201 min de lecture
Votre coach Marina chez Physiomins Martinique
Salut la Physio'Team
C'est Marina votre coach sportif chez Physiomins Martinique
Aujourd’hui on va parler d’un point important.


Erika de Physiomins
5 avr. 20201 min de lecture
Les biens faits du citron, et perte de poids
Citron et perte de poids De nombreux régimes amaigrissants vantent l’utilisation du citron et de son jus pour son impact sur la perte de...
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